今天仍然是晴好天气,气温小有回升。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津市以晴间多云为主,西南风2— 3级,最高气温在12℃左右,夜间气温略降,最低气温约为3℃。
目前各种调节居室气候的措施如暖气、加湿器让室内越来越舒适。但医学气象研究表明,生活或工作在气象条件不断变化环境的人患感冒的几率要小得多,而常在空调居室和供暖气的房间久呆的人,患感冒的几率则大得多。因此建议大家,如果供暖源可控制,应经常调节室内温度,如果不可调节,应利用自然气候调节,通过开闭门窗,让室外空气和阳光进行室内温度调节,而且在空气交换的同时伴有湿度、阳光和风的变化,这些“微气候”变化将对身体健康有益。另外,在考虑到承受能力的前提下,还可以经常出入温度不同的环境,健身效果也等同于居室温度变化。
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