|
气温维持较低,但今天风力略有减弱。7日白天天津市以晴间多云为主,西北风3—4级,最高气温在1℃左右,最小相对湿度15%,今夜和明晨的最低气温在-7℃— -8℃。
今天是24节气的“大雪”,虽然从天气趋势上看,本市“大雪”之日没有降雪,但近几天的天气却冷似冰雪天。从养生学角度看,“大雪”是进补的大好时节。对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则补得再多也是无用;饮食进补不能过于油腻,以免给消化系统带来负担,应以易于消化为准则;在患有感冒、咳嗽等外感病症时,建议不要进补,否则可能起到副作用;对于服用进补药物,最好能在医生指导下进行,不要以为越贵越有效,花冤枉钱。
|