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今天天空云量有所增加，气温波动不大。根据昨天下午的天气预报，今天白天天津市晴转多云，东北风2— 3级，最高气温在2℃左右，清晨最低气温约为-7℃。风力适中，感觉比较舒适。
由于季节转换和天气变冷，人们在冬季睡眠时间相对有所增加。医学专家认为，一般成年人如果醒后赖床不起，或者在床上时间超过10小时，非但不会增添体力和精神，反而会影响健康。原因之一，赖床会使人漫无边际地胡思乱想，这也需要用脑并消耗大量的氧，以致脑组织出现暂时性的“营养不良”，在起床后会感觉头发沉，什么事也干不下去。原因之二，逢周末或节假日偶尔睡懒觉会扰乱体内生物钟的时序，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。原因之三，赖床会影响肠胃功能，如果一直在床上躺到中午12点，不吃早餐，胃肠会由于经常发生饥饿性蠕动，很容易发生胃炎、溃疡等病症。
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