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今天天气不错，根据昨天下午的天气预报，今天白天天津市晴间多云，西北风3—4级，最高气温在7℃左右，最小相对湿度25%，夜间到清晨最低气温约为-7℃。
寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，衰老来得晚，因此有低温养生的说法，这也是为什么高寒地区多寿星的一个原因。对于脑力工作者来说比较适合低温养生，因为大脑最怕热，而偏低温状态有利于大脑工作，气温回升可能让享受集中供暖的室内温度上升，影响工作效率。因此应注意室温不要超过24℃，以可穿一件毛衣为宜，如果感觉热可打开窗户降低室温。低温养生还表现在饮食上，可吃一些养阴食品，水生植物如水稻、藕，越冬植物如大白菜、萝卜，冬季成熟的食物，如冬梨、冬枣，吃体温偏低的动物如水鸭和鱼等。
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