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今天天气不错，气温回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天天津市晴转多云，西南风2—3级，最高气温在8℃左右，在户外感觉不会特别冷。今天夜间到明天白天本市仍维持多云到晴天气，气温波动不大。
过完元宵节，很多人都发现体内脂肪增多了，体重和体围都明显增加，建议大家趁着好天气及时进行体育锻炼，对于身体比较强壮的人来说还要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能。另外，现在还在冬季当中，气温虽有所回暖但依然寒冷，因此锻炼间隙要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中。如果间隙时间过长，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，黏滞性增大，这样不但影响锻炼效果，而且再进行下组练习时容易受伤。
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