风力减小,今天气温回升。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津市以晴为主,最高气温将在6℃左右,最小相对湿度15%,夜间维持晴间多云,最低气温约为-5℃。
今天天空晴朗,阳光灿烂,这样的好天气建议老年人不妨多到户外活动活动,因为研究表明,那些长期呆在室内,少到户外去接受阳光照射的人,常常出现身体虚弱、反应迟钝及骨骼质量下降等现象。尽管有些老人常在窗前晒太阳,但他们也同样表现出维生素D缺乏症状,这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。因此建议老年人,在冬季天气晴好,气温回升的时候多去户外晒晒太阳,活动一下身体。
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