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近日,家住河东区云丽园的小文(化名)因高考复习过度紧张晕倒在家中,医生确诊为植物神经功能紊乱。
据了解,由于小文近期正在抓紧时间备战高考,每天早上五六点钟起床,晚上一两点钟才睡,完成学校布置的作业后,还要写课外作业。早上起床后,小文突然感到头晕,眼前一黑便晕倒了。医生表示,这主要是由于长期的精神紧张、心理压力过大导致的,要想缓解症状,当务之急就是保证充足的睡眠。
为此,天津市心理诊疗中心陈清刚主任提醒广大考生:考前一定要注意劳逸结合,学习之余适当休息、娱乐,可以缓解大脑的缺氧状态,提高记忆力。另外家长不要过多地干涉考生的行为和施加压力,帮助他们科学安排复习和休息时间。
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