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今天继续维持晴朗天气，气温也相对较高。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市晴间多云，西南风转东南风3—4级，最高气温在31℃左右，最小相对湿度30%，夜间以多云为主，最低气温约为17℃。
温度高天气热，加上比较干燥，人体很容易处于缺水状态，需要比平时补充更多的水分。专家提醒说，不同人群在饮料的选择上也应有所区别，如体力消耗明显时含糖饮料能帮助恢复体力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜过多摄入。运动饮料适合在强烈运动、大量流汗后饮用，其中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能。但这类饮料不太适合血压高的人群，因为其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高。另外，矿物质饮料儿童不宜饮用，含有咖啡因等刺激中枢神经的成分的功能饮料，儿童也应慎用。
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