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屋里热，出门热，坐公交车更热，进入夏季高温阶段，市民也将经历难挨的一段时间。晴热高温的天气，公交车内的温度要比车外高出5℃—6℃，如果再到了7月盛夏的伏天里，高温度加上高湿度，人在这种环境中比正常情况下更容易出现中暑或者晕车。为此，我们给乘坐公交车出行的广大市民提一些建议，以减少高温酷热带来的种种不便。
夏至以来，本市天气已越来越呈现出闷热的特征，气象专家分析说，6月下半月到7月上半月是本市最容易出现极端最高气温的阶段，此时的湿度相对来说还比较低，而到了7月下旬入伏之后，不仅气温高，湿度也会大大增加，到时候潮湿闷热的“桑拿天”将成为家常饭。户外闷，人员比较集中、空间相对封闭的公交车内则会更闷。
记者体验公交车内“酷暑”
昨天，记者带着温度计走上公交车，虽然天气相对来说还不是特别热，偶尔还有微风吹过，但在户外显示33℃的温度计到了车内很快就升到了35℃。车厢里空气中夹杂着汽车尾气以及人体汗液的味道，闻起来让人感觉非常不舒服。遇到红灯停下来时，由于没有了自然风，车里顿时变得闷热难当。汽车行驶大约15分钟后，记者感觉到有些头晕、恶心，整个精神状态都明显下降。公交司机介绍说，这几天还是多云和阴天的时候多，所以不算太热，如果赶上大晴天，正午阳光的照射下，整个车体都会被烤得烫手，要是再没有风，车里面比外面就得高6℃—7℃。向阳那一面的座位被晒得足有70℃—80℃，一屁股坐下去仿佛坐在煎锅上。常常看到有乘客没注意坐下去又一下子被烫得站起来，太阳晒到的那一侧经常是空着没人坐。
医生提醒说，当环境温度超过35℃时，人体的汗腺就开始启动，易感到头昏脑涨，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉。若此时湿度也比较高，人体排出的大量汗液难以蒸发，就可能引发中暑。盛夏的气温每升高1℃，都可能对人体产生不良的影响，特别是当超过了35℃的临界温度，温度升高会使中暑的几率成倍增加，对于那些体弱者或老年人来说影响就更大。在公交车上，如果人员比较拥挤，空气质量就会下降，加上高温闷热，就很容易导致乘客受热中暑。平时晕车的人在这种条件下症状也会明显加重。
因此医生建议，夏季乘坐公交车，首先应注意避开高温时段以及人员集中的高峰时间，如果看到车内人员非常拥挤，不妨再等下一辆，或者考虑改乘其他接近线路的公交车，到其他站点转乘，以避开拥挤的线路。如果在阳光充足的时候出行，还要做好防晒准备，面向阳光那一面的座位要慎坐，可先用手摸摸座位的温度，若被晒得特别烫建议您还是站一会儿，或垫上隔热的坐垫再坐。乘车过程中如感觉到头晕、恶心等身体不适，可在最近的停靠站下车稍事休息，不适症状好转后再乘车。乘车随身带上饮用水、纸巾、小毛巾等物品，可以擦拭把手、座椅等与皮肤接触的地方，避免细菌感染。如经常有乘车中暑情况出现，最好随身携带一些必备的防暑药物，如藿香正气、十滴水、风油精等，也可带上一把小扇子，乘车时帮助祛暑。下车回家后，应及时洗手、洗澡，做好清洁工作，保证健康。
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