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今天天气不是很热，并可能有降雨出现。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云转阴有中雨，降水概率70%，东风2—3级，最高气温30℃，清晨最低气温约为24℃。
今天凌晨进行的世界杯决赛想必很多人都坚持熬夜观看了。球迷持续的熬夜看球会造成眼肌疲劳，因此在结束了一个月的“夜战”之后要注意休养调整，在饮食上多补充对眼睛有益的营养食品。如维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，可提高熬夜的人对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以建议多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。同时，还应适当补充些水果、蔬菜及富含蛋白质的食品，如肉、蛋等，以补充消耗的体力，但也要注意不要过量，以免适得其反给胃肠增加负担。
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