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这两天虽风雨不断，但感觉还是有点闷。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云间晴，下午转阴有雷阵雨，东南风2— 3级，最高气温在32℃左右，最小相对湿度40%，夜间最低气温约为24℃。
闷热的天气中人们出汗比较多，体内明显缺水，但是饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。因此建议此时适当多吃些酸味食品，这既可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化，还可以敛汗止泻祛湿，预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。夏季常见的酸味食物主要有番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，日常饮食可在菜肴中适当加一点醋，这样不仅增加酸味，当中的醋酸还可以杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。
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