|
河北区民权门读者于先生说，近几日气温下降，天气凉爽，家里的老人和孩子都不太舒服，请问夏季出现这样的天气，应该如何预防疾病。
记者采访了本市第三中心医院急症科李伟主任。据李主任介绍，近几日，冷热天气交替出现，这种变化，对人体各种机能有着直接或间接的影响，更能诱发很多季节性疾病，风寒感冒和中风就是高发病。如果提高防护意识，合理调节身体，这些是可以避免的。
气温降低易患感冒
李主任介绍，夏季气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会引发疾病。如果出现内伤湿滞，当湿气侵犯人体脾胃时，影响脾胃功能而引发肠炎、腹泻等肠胃疾病。因此遇到气温下降阴雨天气时，老人和孩子一定要及时增加衣服，空调不要再开，门窗也要及时关闭，睡觉时要盖好腹部；不要吃生冷食物和饮用大量冷饮。
身体脱水诱发中风
一年中有两个中风高峰期，一是气温在0℃以下的隆冬，一个就是现在气温在32℃以上的盛夏。从医学角度来说，中风是脑血管病，分为出血性脑中风和缺血性脑中风，受天气影响，前者一般在冬季高发，而缺血性脑中风是夏天常见的中风反应。
李主任说，夏天炎热，气温在32℃以上时，体温的调节主要靠汗液蒸发，一个人每天大约出1000毫升或更多的汗液。虽然出汗能带走热量，对防暑有益。可是，大量排汗容易脱水，特别是患有高血压、高血脂、高血糖、血压低、糖尿病或心脑血管疾病的老年人，气温突然下降，身体脱水，血液就会更加黏稠，大脑会发生严重缺血，所以很容易出现缺血性中风。
李主任强调，夏天要多喝水，老年人尤其要做到主动喝水。老年人体内的水分比年轻人约少1／3，加上天热出汗多，体内更加缺水。如遇气温下降要增加衣物保暖。即使没有感到口渴，也要每天喝1000毫升以上的水，多喝白开水，少量多次，平时不渴也要喝，也可以适当喝点淡茶水。而每天的排尿量也不要少于1000毫升，这样才能保证血液得以稀释，维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。尤其在出汗多或发热、腹泻的时候，更要多饮水，以利血液稀释，促进大脑血液循环，防止栓塞。
|
