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“寻找津城网瘾少年，征集戒网成功经历”———新帮办今起推出绿色上网暑期公益活动，向广大家长和青少年传授预防和戒除网瘾的知识。
新帮办发起这次活动也是为了响应由中央文明办、共青团中央、新闻出版总署、信息产业部、文化部等九部门共同主办的“健康上网拒绝沉迷———帮助未成年人戒除网瘾大行动”。该活动的主导活动“戒除网瘾全国行‘十百千万工程’”8月4日已经在人民大会堂正式启动。
据“健康上网拒绝沉迷———帮助未成年人戒除网瘾大行动”组委会负责人介绍，“戒除网瘾全国行‘十百千万工程’”今年将以“变网瘾少年为网创人才”为主题，组织心理、青少年教育、社会、医学等领域的专家学者分赴10个城市进行巡讲，寻找100名网瘾少年，培训1000名志愿者，志愿者携手10000户家庭，戒网瘾促和谐，培养创新人才。
作为本市唯一一家与“健康上网拒绝沉迷———帮助未成年人戒除网瘾大行动”组委会合作的媒体，每日新报新帮办今起向全市征集网瘾少年参加该组委会8月25日至29日在北京举办的特训营。据该负责人介绍，在特训营里，专家将为网瘾少年定制个性化的训练方案，通过封闭培训和免费接受救治，帮助他们摆脱网瘾，同时发掘出他们身上蕴藏着的巨大网络创新潜能。
据信息产业部最新统计数据，现阶段，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%，患网络成瘾的青少年网民高达10%-15%，全国至少有600万网瘾青少年。迷恋网络游戏、网络聊天，接触网上不良信息，使青少年的身心健康受到了极其严重的影响。为上网而逃学、离家出走、轻生、抢劫甚至猝死网吧的事件屡屡发生，网络成瘾不仅造成本人痛苦，也造成了家庭的破碎、社会不安全因素的增加，网络问题不仅仅是个人问题而是个社会问题。破解青少年上网成瘾难题，已成为一个摆在全社会面前的紧迫课题。
调查发现，男性青少年网瘾比例明显高于女性，年龄越小越容易上网成瘾，初中生、失业或无固定职业者、职高学生中网瘾的比例均达到20%以上。另外，除了现有网瘾青少年，我国还有一个庞大的“网瘾预备役”队伍，如何引导他们正确使用互联网避免上网成瘾是十分重要的。专家指出，上网成瘾有一个由轻到重的过程，开始的时候家长往往不注意，或者觉得无所谓，一旦问题严重又会束手无策。
如果你是一个已经成功戒掉网瘾的少年，请你来现身说法介绍经验；如果你还沉迷其中苦苦挣扎，也请你说出内心的烦恼，我们会充分保护隐私，帮助你找到回归正常生活的途径；如果你的家中或身边有这样的网瘾少年，也请你告诉新帮办，让我们一起来帮助这些迷失自我的孩子。
北京热线：(010)86200030/67845299天津热线：28201907邮箱：xbbb@tjrb.com.cn
网瘾程度可分十级
5级以上，就可以说是上网成瘾了，8级以上是程度严重的成瘾。
1.偶尔上网，对正常生活与学习基本没有什么负面影响。
2.时间比第1项稍长，但基本上自己可以控制。
3.自己有些控制不住了，但在家长的提醒下可得以控制；对学习已经产生一定的影响。
4.开始对家长的限制有反感，逐步对学习失去兴趣。
5.有时瞒着家长上网，并且用说谎的方式为自己掩饰；开始厌学。
6.已产生对网络的依恋，一天不上网就不舒服。
7.与父母有公开的冲突，亲子关系紧张；上网成了生活的主要目的。
8.对父母强烈厌恶，经常逃学，连续上网，通宵不归；并有其他很不理智的行为，如开始在家里有暴力行为，敲打或毁坏东西等等。
9.不顾一切也要上网，若父母干涉，非骂即打，不但毫无亲情，甚至伤害亲人、逼父母分居或离婚。
10.为了上网，不惜走上犯罪的道路。
上网成瘾主要症状
一是强烈的依恋性。上网已成为其主要的心理需要，工作、学习动机减弱，生活质量下降，随着上网时间和付出的精力所占比例的逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会产生强烈的渴求，甚至烦躁不安的情绪及相应的生理和行为反应。
二是情感淡漠。成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得异常冷漠，情绪低落时也不向家人和朋友表露，转而在网上倾吐和宣泄，甚至由于家人限制其上网而与家人时常发生冲突。
三是人际交往范围变窄。网络成瘾者在网上社交游刃有余，而在现实生活中却不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为，以至于把自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度，严重者连语言表达能力都下降了，出现人际交往障碍。
四是意志力薄弱。网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终，经过一段时间强制戒除后，会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更强烈的倾向。
上网是否成瘾请您自我测评
由10个问题构成，被测试者回答“是”或者“否”，答一个“是”，得1分，最后得到5分以上(包括5分)为上网成瘾。
1.你是否对网络过于关注(如：下网后还想着它)？
2.你是否感觉需要不断增加上网时间，才能感到满足？
3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4.当你准备下线或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、无所适从？
5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如：紧张、抑郁、无助)的方法？
6.你是否对家人或朋友掩饰自己对网络的着迷程度？
7.你是否由于上网影响了自己的学业成绩或朋友关系？
8.你是否常常为上网花很多钱？
9.你是否下网时感到无所适从(如：烦闷、压抑)，而一上网就来劲？
10.你上网的时间是否经常比预计的要长？
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