今天天气晴好,气温适宜。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津市晴间多云,偏北风3—4级,最高气温20℃,夜间最低气温约为7℃。
随着季节逐渐走向深秋,此时市场上的季节性水果冬枣越来越多。冬枣富含多种维生素,尤其是维生素C含量非常高,是橘子的13倍,是苹果、香蕉的60—80倍,被人们称为“活维生素C丸”。同时它还具有良好的药用、保健价值,具有益心、润肺、合脾、养血安神、防癌等多种功效,对人体健康非常有益。不过,吃任何食物都应有度,适当多吃一些水果对健康是有益,但切不可过量,有媒体报道曾有人因过量食冬枣接着又吃了鱼、肉等高蛋白食物之后导致出现胃结石。特别是老年人,胃肠消化功能差,更要注意。
|