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适龄结婚固然是人之常情，但在现今社会，有相当一部分人因为种种原因而选择不婚或暂时不婚。选择什么样的生活方式无可厚非，更何况独身生活没有错，可是独身主义者也一定要过得健康。
42岁的江女士在天津市一家知名的外企工作，是一个管理着几十名员工的部门经理。江女士对工作认真负责，兢兢业业，平日里也很为手下的员工说话、争取福利。按说这样一位领导应该能得到员工们的尊敬和支持，可实际上却事与愿违。
江女士的脾气很暴躁，特别是在工作上。有时下属一些小小的失误，原本没有什么大影响，可是在她面前却有可能变成“大错”。她的脾气不好也就算了，性格也很孤僻。一位和她共事七八年的同事说，从来没见她在办公室接过一个私人电话，也没发现她有什么私人约会，每天下班后不是选择在单位加班，便是开车回家，单纯的过着“两点一线”的生活。
对于这样一位特殊的未婚女领导，员工们对她都抱着敬而远之的态度，避免因为一些小事而当了“炮灰”。“我们每天都尽可能与她少接触，不到万不得已，谁也不愿与她多说一句话。如果她出外办事，办公室里的气氛会像春天一样，只要她一踏进屋门，春天马上就会变成严冬。”江女士的秘书说，那些女同事看到独身上司的生活状况后，都觉得自己应该嫁人成家，生怕也变得像她一样神神经经的。
女独身主义者处理不好人际关系，个性孤僻会让人觉得难以接受，男独身主义者也同样会出现类似的问题，在某设计公司上班的于先生就是同事眼中那个“不和谐的音符”。于先生今年45岁，年轻时因为性格内向、羞涩，一来二去错过了成家的机会，眼看人到中年，他也准备要过独身的日子。于先生的工作属于脑力劳动，每天接触最多的是电脑，加之他原本就不爱说笑，时间一长与同事之间的交流也少。有时工作忙起来，一天也不准能和别人说上一句话。对于自己在同事眼中的“怪人”形象，于先生也着急。他也想和同事们一起喝喝酒、聊聊天，可是大家每次见到他都成了没嘴的葫芦，大眼瞪小眼地看着他。要不就是当他不存在，让他想插嘴也插不进去。
两名单身主义者的性格看似个例，但在大龄未婚人群中，这种现象却非常普遍，正是他们身上这种“个性”的存在，才让人们有了“独身不好”的错误认识。
释放情感提防心理危机
大龄青年可以选择独身生活，但是心理状况一定要健康。天津市心理卫生协会理事、天津市亚健康委员会委员黄质诚老师表示，俗话说：男大当婚，女大当嫁，这句话从某种意义上说出了一个正常人的心理发展过程。现今社会有不少成年人崇尚独身主义，这种做法无可厚非，但是一定要注意，一旦无法良好地进行自我心理调节，独身人士很有可能会出现心理危机。
黄老师说，成年人在选择独身生活前一定要做好足够的心理准备。现代人承受的社会压力大，当他们处于事业、生活的正常阶段时，从身体到心理都不会感觉到异常。但是独身生活的人一旦遇到突发事件，比如生病、失业、人际关系的变迁等问题，很有可能对心理造成一定的影响。容易产生孤独、自卑等感觉，而且会出现“被社会、朋友抛弃”的错觉，在这种情况下，心理调节不好就会出现两个危险。一是个人从此一蹶不振、自暴自弃，对于社会、工作、朋友产生不信任感；此外便是从此变得更为自恋，以自我为中心，生活圈子越过越窄。不管最后是哪种后果，对于个人的情感、心理都是一种伤害，不但个人的生活质量下降，也会产生一些不稳定因素。
对于那些已经打定主意准备独自生活的大龄青年们，黄老师提出三点建议。首先，独身主义者虽然没有家庭，但是不能缺少朋友，要尽可能的扩大社交圈，结交各种类型的朋友。朋友们不一定都要知心，但是一定要有一些可以陪伴、学习甚至是娱乐的“酒肉朋友”。其次，伴侣、子女等角色的家庭成员已经缺失，对于其他的家庭成员一定要给予足够的关心，要多和家庭中的其他成员沟通、见面，保持良好的家庭氛围和气氛。第三，就是要多参加一些社会活动或是公益活动，让自己的情感有一个释放和寄托，找到一个健康的情感归宿。
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