21日雾气逐渐消散,风力有所加强。根据20日下午的天气预报,21日早上仍有轻雾,随着东北风逐渐加大到4—5级,天空逐渐转为多云间晴,最高气温在12℃左右,风后气温下降,最低气温约为2℃。
天气转凉,羊肉、狗肉这些温补的食物越来越受到人们的欢迎。传统医学认为,秋冬季人们会受到干燥的侵袭,表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属于温性食物,吃后不仅会引起“上火”,还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏,对那些平时就容易上火的人来说,如果再经常吃羊肉和狗肉,就更容易出现鼻子出血、咽喉疼痛等症状。如果希望通过肉食进补,可选择鸭肉、兔肉、鸽肉、甲鱼、海参等,也可以适当吃一些鱼,如乌贼、黄花鱼、银鱼、平鱼及鲫鱼。