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断食之前的“非难”
断食第22天，她自称瘦了13斤。
断食日记引发强烈质疑
美女断食30天引发强烈质疑
美女断食：只喝果汁蜂蜜牛奶网站推荐：获得50万次点击
“断食三十天，用清水洗净在尘世的痕迹，并且在这三十天中，我要把这个过程记录下来。”一部“美女断食日记”日前在网上公布并引来50万的点击量，日记的主角是一位网名为“非难”的23岁中国留德女孩。现在，“断食”计划已经进行到第22天。从目前“非难”公布在网上的照片和日记来看，她身体心、情各方面都还好。
而专家认为，网站力推残酷的断食行为可能会给当事人造成压力，甚至会让更多的网友去模仿。
事件
打算断食30天第22天已“瘦了13斤”
“断食第一天，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕……”
这一篇日记发表在11月1日，是“非难”断食的第一天。“非难”的断食计划包括三个阶段：减食期(10月25日-31日)：从正常饮食慢慢减少到蜂蜜水；断食期(11月整月)：只喝水或蜂蜜水，正常做事；复食期(12月1日-21日)：从蜂蜜水慢慢增加到正常饮食。
“非难”自称目前在德国留学，今年23岁。从10月底开始，她的“断食日记”和每天的照片开始发在猫扑网上。“非难”说：“想要断食一开始有点冲动，其实就是想给自己一个挑战，一个改变懒散自我的机会。我以前做什么总是很难坚持下去。把日记发在网上是希望能够督促自己，而并非作秀。”
到昨天，“非难”已经只喝蜂蜜水“断食”22天了。她说自己身体还好，“瘦了13斤”。“在断食过程中，感觉自己更坚强了，对自己认识得更清楚，发现自己更依恋这个世界。”
日记·摘录
断食第1天(11月1日)
动作快了头晕
今天是我正式断食，我不知道自己真的能坚持到哪一天，不过我希望有一个好的开头。大概是我减食期做得比较好，现在没有胃疼和饿的感觉，不过今天明显比昨天辛苦，蹲下去站起来或者动作快了就会头晕胸口沉重，还有一直流鼻涕，嘴里有痰，大概是排毒吧，还有就是更怕冷了，我现在是躺在床上打字上网，没有坐在电脑桌前了，脚底还有热毯在焐着。
断食第6天(11月6日)
拎不动电脑包
身体开始有些难受了，爬不动楼梯，拎不动电脑包，脚底心在抽筋，喘不上气来。从明天开始，我恐怕要多在家里休息了。
在地铁看到一个女人在楼梯上艰难地向上拉着婴儿车，我急忙过去从下面把车子往上推，不过一点力气都使不上。
现在的我，连帮助别人都心有余而力不足，真的有些气馁。
断食第20天(11月20日)
每天喝新鲜果汁
新的一周，心情也大好……我还很好。现在每天喝新鲜打制的蔬菜果汁和100毫升牛奶，热量计算在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不要担心我的身体，这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。
质疑一
断食是否有损健康
网站：不一定对身体不好
专家：这样做会饿死人的
“非难”在日记中写道，她现在每天摄入的热量在400千卡左右，其实就是把水果蔬菜打成汁喝，不是吃固体而已，所以不必担心她的身体。“这些热量够我活蹦乱跳，进行正常的生活。”
“非难”的断食日记引来了50万网友的关注。记者昨天和“非难”发表日记的猫扑网站取得了联系。其负责人告诉记者，“看到‘非难’在网上发帖写断食日记后，我们觉得可能会是热点。在很多网友关注以后，我们做了专题，在明显位置做了推荐。”这一专题的主题为——“直面死亡，找回自我”。在上周五，猫扑网站还特别把“非难”请来做了嘉宾访谈。
公开展示断食行为，并强力推荐，网站这样帮助她“展示”是否合适？在回答记者“明知道断食不好为什么要推荐”这个问题时，其负责人说：“她是断食不是绝食，不是不吃东西而是吃的东西比较特殊，和一般人的理念不同而已。断食对身体不一定不好。”
“断食对身体危害很大。这样做会饿死人的。”北京大学儿童青少年卫生研究所研究员林婉生说：“断食会使身体各方面的功能下降，会损害消化功能、心血管功能、免疫功能等。即使喝一些果汁、蜂蜜水，也不能满足人体的正常需要。”林婉生提醒广大青少年，“社会上流行的不吃饭能‘清理’肠胃的说法是不科学的，特别是对于正处在成长期的青少年来说，千万不能为了减肥不吃饭。”
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