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天津市环境空气质量日报
天津市环境空气质量预报
今天天气晴好，气温略有回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天天津市晴间多云，西南风2—3级，最高气温在6℃左右，清晨的最低气温约为-5℃。
充足的阳光给人们带来周末的好心情，而在寒冷的冬日多晒晒太阳也能给您带来健康的身体。研究显示，有15%的人对秋冬季节日照时间缩短非常敏感，一些人还会因此出现季节性抑郁，表现为没精打采和情绪低落。这是因为冬天里日照相对减少，会导致人体中的松果体分泌出一种褪黑激素，褪黑激素使人体细胞“懒惰”，人因此显得精神萎靡，情绪低落，反应也变得迟钝。对付这种季节性情绪变化，一个简单有效的方法就是适当多晒太阳。晒太阳的时间最好避开中午。另外，老年人不要一个人在户外晒太阳，因为如果不小心睡着了很容易感冒。
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