今天天气和昨天相似,白天有雾气围绕。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津雾转多云,下午为多云间晴天气,西南风转西北风2—3级,最高气温在5℃左右,夜间晴间多云,最低气温约为-4℃。
到了冬季,人们的饮食也跟着趋暖避寒以温热为主,这对肠胃功能较弱的人来说十分有益,而对于肠胃健康的人,这时不妨适当地吃些凉菜,喝些凉开水。因为冬季人们穿得厚,住得暖,活动少,造成体内积热不能得到及时散发,再加上冬令饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛,在正餐中适当吃些凉菜或者一天中定时喝杯凉开水,对“降火”都有帮助。不过,冬天适当吃凉食也要因人而异,有胃病或者胃肠功能欠佳者一定要慎食。同时,凉食只能起到带走体内一些热量的作用,以外部影响为主,要想“降火”建议您不妨再吃些凉性的食物,如银耳、百合、萝卜、莲子、冬笋、香蕉、梨等。
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