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天津市空气质量日报
天津市空气质量预报
今天是个晴朗的好天气，气温略有回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天津市晴转多云，西北风转西南风2—3级，最高气温在4℃左右，最小相对湿度为25%，夜间最低气温约为-5℃。
天气转好，但空气也跟着变得干燥起来，而在这种干冷的天气当中，人们在饮食上最好也要适应这种变化，以达到养生保健的目的。一般来说，在空气中相对湿度低于40%，气温在5℃以下时，宜多吃一些热量较高的食品。我国冬天人们的饮食习惯是多食蛋禽类、肉类等热量高的食品，烹调可采用烧、焖、炖等方法。在这种天气中，应注意饮食平衡，尤其要注意多食蔬菜。身体没有什么疾病，比较健康的朋友可适当吃一些柑橘、山楂、芒果、桂圆、石榴等“热性水果”，或者喝些药酒、黄酒等。
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