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天津市环境空气质量日报
天津市环境空气质量预报
今天雾气将逐渐散去，气温基本与昨天持平。根据昨天下午的天气预报，今天白天津市雾转晴，西风2—3级，最高气温在5℃左右，夜间维持晴间多云，最低气温约为-5℃。
进入12月下旬，新年将来到。在年末的这十多天里，人们变得比平时更加忙碌，一方面岁末年初各种各样的总结和方案会增加工作量，另一方面就是考虑和安排新年的各种活动，这段时间忙得不亦乐乎，结果不少人的心理压力加大，出现整天无精打采、身体抵抗力下降、脾气暴躁等年末综合征现象。在此提醒广大市民，紧张的年底您应注意劳逸结合，不要劳累过度，尽量避免烟酒的刺激，每天保证充足和高质量的睡眠，睡前可洗个热水澡缓解疲劳，也可用热水泡脚帮助入睡。平时保持良好、平和的心态，在工作和生活中时刻不忘寻找乐趣来减轻压力，不要让年末的紧张给您的身体造成不良影响。
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