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入冬以来，大风、降温、降雪、大雾等天气反复交替出现，使患感冒、哮喘等上呼吸道感染疾病的患者人数激增。日前，记者从天津医大总医院了解到，这里相关门诊的日平均接待量从12月中旬开始便不断攀升，至元旦期间出现了高峰。针对近日感冒多发现象涉及的相关问题，医大总医院急诊科、急救中心主任医师柴艳芬为读者做了详细的解答。
冬季高发
冬天易患感冒的原因很多，但最主要的原因还是寒冷。冬天气温下降，病毒开始活跃，而感冒多数是由病毒感染引起的，特别是流行性感冒病毒，在低温环境下非常活跃，感染力可持续很长时间。受到冬天冷空气的刺激，人们容易打喷嚏、流鼻涕，飞沫感染的比例升高，这也是冬天容易患感冒的原因所在。
冬季气候干燥，灰尘较多，室内使用取暖设施，更加剧了干燥的程度，一旦空气流通差，使得落到地面上的病原微生物容易随灰尘飞扬在空气中，被人体吸入后容易造成感染。加之冬季寒冷的气候，人们不愿意过多地从事户外活动，特别是对于那些久居室内的群体，如老人、儿童来说，他们自身机体免疫力容易低下，干燥的空气及封闭的环境便给呼吸道疾病的入侵以可乘之机。
大雾天气诱发感冒的因素不容忽视。因为雾天空气湿度较大，风速较小，雾中夹杂的大量粉尘、细菌、颗粒物等物质容易聚集，不易扩散，使得空气质量较差，易于病毒传播。雾气形成雾滴后，含有比通常大气高出几十倍的酸、碱、病原微生物等对人体有害物质。特别是其中含有的二氧化硫，对人的上呼吸道黏膜具有强烈刺激。人们长期接触低浓度二氧化硫，会出现倦怠、乏力，鼻炎、咽喉炎、支气管炎、味觉障碍、感冒不易康复等症状。元旦期间的感冒多发现象与其前后的大雾阴霾天气也是不无关系的。
如何防治
根据今年冬季的气候特点及应诊时总结的具体实际情况，对于如何更好地预防感冒这一常见病的发生以及如何正确对待感冒，柴主任给出了几点建议。
一、根据天气冷暖变化，随时添加适当衣物。注意足部保暖，因为足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对寒冷比较敏感，反射性地引起鼻粘膜血管收缩，容易使上呼吸道抵抗力降低。二、确保室内空气流通，避免过分干燥，及时打扫卫生，清理卫生死角，有条件时可使用加湿器，必要时可用煮沸食醋的方法杀菌消毒以净化空气。三、勤洗手，勤换衣。除飞沫传播外，接触传播也是感冒病毒传播的主要途径。雾天出门注意戴口罩，外出归来还应及时清洗面部及裸露肌肤。四、注意饮食。冬季寒冷，可多摄入能量高、性热的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等。此外还要补充红枣、红豆等健脾补血的食物。多喝水，多吃富含维生素C的水果及蔬菜。五、避免过度紧张、疲劳、情绪低落，注意休息，劳逸结合，天气好时可注意增加户外活动，增强血液循环，提高机体免疫力。冬季有晨练习惯的老年人可推迟晨练时间，避免昼夜温差大带来身体不适。六、元旦刚过，春节即将临近，尽量避免频繁出入或长时间滞留于人群拥挤的公共场所，以免引发呼吸道疾病交叉感染。七、常换牙刷。牙刷几乎经常处于潮湿状态，形成细菌病毒滋生的温床。为了预防感冒，建议经常更换牙刷，并定期用开水烫一烫。八、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒很有好处。
此外，专家还提醒广大市民，切不可忽视感冒的危害，虽然它属常见病和多发病，但又是“百病之源”，特别是对于老人和儿童来讲，很容易引发其他严重并发症，因此应及时治疗并积极预防，严格遵照医嘱用药，不可自行滥用抗生素等药物。
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