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天津市环境空气质量日报
天津市环境空气质量预报
天气趋势
周末天气略有回暖，有轻雾出现，最高气温基本与昨天持平。预计下周初天津市将刮起4级左右的西北风，天气转阴，白天的最高气温将重新降至0℃左右。下周中后期天气转为以晴到多云为主，基本没有风雪的侵扰，气温也保持稳定。下周后期(1月20日)我们将迎来“大寒”节气，也是全年二十四节气之尾，总体来说，下周本市气温波动不大，晴到多云天气多，感觉会比较干冷。
养生宝鉴
在大寒节气到来之前有几天晴好天气，气温也相对有所回升，但风多雪少，天气变得十分干冷。加之冬季人们穿得厚，住得暖，活动少，反而会造成体内积热不能适时散发，冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛。阴虚津伤、虚火上灼则可能导致弥漫性咽部病变，表现为咽部暗红、干燥疼痛，进而形成慢性咽炎。因此饮食上在补的同时还应适当吃些去火的食物，以去除身体内的燥热之火，预防疾病发生。 看天吃饭
下周内天气干燥，气温适宜，建议少吃热性食物，吃些具有去除体内积热的食品。 食品宜与忌
宜：大白菜、苹果、萝卜、鸡肉
不宜：生姜、桂皮、洋葱、炒蚕豆
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