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周末天气略有回暖 适当吃些去火食物

http://www.enorth.com.cn  2007-01-14 08:42
 

 

  天津市环境空气质量日报

  天津市环境空气质量预报

  天气趋势

  周末天气略有回暖,有轻雾出现,最高气温基本与昨天持平。预计下周初天津市将刮起4级左右的西北风,天气转阴,白天的最高气温将重新降至0℃左右。下周中后期天气转为以晴到多云为主,基本没有风雪的侵扰,气温也保持稳定。下周后期(1月20日)我们将迎来“大寒”节气,也是全年二十四节气之尾,总体来说,下周本市气温波动不大,晴到多云天气多,感觉会比较干冷。

  养生宝鉴

  在大寒节气到来之前有几天晴好天气,气温也相对有所回升,但风多雪少,天气变得十分干冷。加之冬季人们穿得厚,住得暖,活动少,反而会造成体内积热不能适时散发,冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛。阴虚津伤、虚火上灼则可能导致弥漫性咽部病变,表现为咽部暗红、干燥疼痛,进而形成慢性咽炎。因此饮食上在补的同时还应适当吃些去火的食物,以去除身体内的燥热之火,预防疾病发生。

  看天吃饭

  下周内天气干燥,气温适宜,建议少吃热性食物,吃些具有去除体内积热的食品。

  食品宜与忌

  宜:大白菜、苹果、萝卜、鸡肉

  不宜:生姜、桂皮、洋葱、炒蚕豆

稿源 北方网—每日新报 编辑 张志怡
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