随着春节的临近,天津市各大商场继元旦之后又掀起了新一轮的促销高潮,记者在很多女鞋专柜前注意到,式样及材质各异的靴子仍然是最受女性消费者青睐和推崇的对象。很多消费者往往意识不到,靴子如果选购和穿着不当,会给身体健康带来影响,造成“靴子病”。日前,记者就此问题咨询了天津医院的创伤骨科专家辛景义主任。
辛主任指出,各类靴子的材质、靴型以及消费者自身的穿着使用方式都有可能成为引发“靴子病”的重要因素。有些女孩长期穿着高筒皮靴后,小腿下1/3处会出现轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛现象,甚至足背处也感到疼痛,造成“腓浅神经压迫症”。此外,久穿皮靴还有可能引发跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和足癣等病症,这些病症统称为“靴子病”。一般来讲,引发“靴子病”的主要因素大致可以归为三类:靴型偏小、靴腰过紧和靴跟过高。
尺码要合适
很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致,选购靴子时尽量选择小一些的鞋型,有时双脚勉强可以塞进去,冬季本来袜子就偏厚,再穿上较紧的靴子,脚就要受委屈了。长期使足部受到挤压,可能会造成足部血液循环不良,长时间步行后容易起泡、生茧子。一些女性因为靴型过小过窄,索性赤脚直接穿靴子,加之皮靴材质过硬的话,极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤,严重的会把脚踝骨磨肿,还有可能引发交叉感染,严重危害足部健康。因此,爱美的女性一定要选购一双适合自己脚部尺码的靴子,注重美观的同时还应以舒适为前提。
靴腰别太紧
很多女性消费者都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束,让自己看起来身姿挺拔而干练,于是具有收紧效果的高筒皮靴就成了各大女鞋卖场的俏货。有些靴腰的面料具有弹力性能,可以较好地塑造出完美的腿型,但消费者如果过于追求过紧过瘦的效果,勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里,脚部和腿部的血液循环就会受到影响,还会影响到末梢静脉血液的回流,造成腿部疼痛、肿胀,引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。消费者还应走出“靴子越紧越保暖”的误区,因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利,使下肢愈发感觉寒冷。此外,高筒皮靴的透气性差,过多地行走运动后汗液无法及时消散,为厌氧菌、真菌的生长繁殖创造了条件,因而久穿靴子也极易引发足癣。
靴跟忌过高
从形体美的角度来说,高跟鞋对许多女性都具有“立竿见影”的功效,能够凸显出她们优美的身段,平添几分绰约风姿;从生理卫生角度看,穿高跟鞋走路在一定程度上可缓冲行动过程中对颅脑产生的震荡。不过高跟鞋的上述益处都应以“高度适当”为前提。如果鞋跟过高,则高跟鞋的种种弊端就会暴露出来,正所谓“过犹不及”,这其中大有文章。
辛主任向记者讲解,鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上,全身的重量由全足来负担,而人体穿上鞋跟过高的高跟鞋后,身体会不由自主前倾,全身重量便集中于前脚掌及脚趾上,这样便使人体运动和自然姿势的生物力学平衡遭到破坏,导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉、韧带负荷过重,因而行走和站立久后,下肢易感疲劳酸痛,长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症,若鞋跟过细、鞋尖过窄小,还极易引发脚踝扭伤、脚趾外翻等现象。因此提醒广大女性消费者:选购靴子时,靴跟不应超过5厘米,以3—4厘米为宜;靴跟不宜过小过细,以便稳定地支撑自身体重;靴尖部分应稍宽松一些,给脚趾及脚掌以更多空间;另外处于青春期生长发育阶段的女孩子们不适宜穿高跟皮靴,以避免骨骼的正常发育受到负面影响。
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