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今(23)日天气：晴间多云，降水概率10%，南风3—4级，最高气温11℃，最低气温-3℃。
提示：春节假期到了第六天，天气依然晴好舒适，给人们外出创造了良好的气象环境。与平时工作日定点睡、按时起的规律生活不同，春节期间迟睡、晚起，生物钟的正常运转被打乱。要知道，生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，就容易得病、早衰。有人认为偶尔一两次并无大碍，可实际上即便是偶尔熬夜，也会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。特别是提醒年轻人，假期里不要玩得开心就不顾时间，如果总认为偶尔熬夜无所谓，影响了生物钟正常运转，长此下去就会使健康受损。
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