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今天是第二个“世界肾脏日”。从2006年3月9日开始，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立每年3月份的第二个星期四为“世界肾脏日”。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。今年“世界肾脏日”的主题是“了解你的肾”。
今天上午，为了宣传“世界肾脏日”，天津医学会肾脏病分会、天津科技学会联合举办了大型肾病知识公益咨询活动，解放军464医院肾病科主任王向杰向记者介绍了肾病的相关知识。
慢性肾病威胁健康
据王向杰主任介绍，慢性肾脏病已经成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病。在发达国家中(如美国和荷兰)，普通人群中约有6.5%至10%患有不同程度的肾脏疾病。中国目前初步相关调查结果显示，40岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为8%至9%。
据王向杰主任介绍，肾脏病是指原发性和继发性肾小球、肾小管、肾间质及肾血管等疾病，其中常见的有急性肾炎、慢性肾炎、原发性肾病综合征及尿路感染等。目前全世界已有100多万人靠透析生存，且正以每年平均8%的速度增长。中、大医院肾脏科临床信息表明，慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势，不少尿毒症患者年龄仅有二三十岁，最小的甚至只有十几岁。
提醒留意以下症状
1、水肿：可见于急、慢性肾炎等多种肾病。肾病水肿多先出现在眼睑，且晨起时最明显，逐步发展至全身。但心、肝、内分泌系统疾病也可出现水肿，所以应尽早就医，明确病因。
2、腰痛：肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水、肾肿瘤等均可导致腰痛。出现腰痛应及时就医，并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等，以便医生检查、诊断。
3、高血压：慢性肾病发展至一定阶段可导致高血压，而高血压发展至一定阶段也可导致肾损害，二者相互影响。所以，出现高血压时，不可轻视，应积极予以治疗，并进行肾脏相关检查。
4、泡沫尿：尿液静置一段时间后，若仍有较多泡沫，则表明尿中蛋白含量可能超标。这种蛋白尿可见于急、慢性肾小球肾炎和肾小管疾病、高血压肾损害、糖尿病肾病等。
5、血尿：肾小球肾炎、泌尿系统感染、多囊肾及泌尿系统结石、肿瘤和外伤等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出，有的在显微镜下才能被发现，不管是哪种血尿，一经发现都应进一步检查，确定原因。
各种措施积极预防
1、勿滥用药物：不少止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医生诊治与指导自行服用，否则很可能在不知不觉中损害肾脏。此外，有药物过敏史及肾病史者，就医时也要向医生及时说明。
2、注意保暖防感冒：临床发现，天气较冷或气温变化明显的时节，新发肾病患者和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩，影响肾脏血流有关。此外，感冒等呼吸道疾病同样有损肾脏，可导致急性肾炎或加重原有病情，不少前来就诊的肾病患者在发病前1至3周都有感冒史。所以，天气变化时应注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血压。
3、不要暴饮暴食：暴饮暴食会加重肾脏负担，经常如此，有损肾脏，已有肾病者更应注意。
4、注意扁桃腺炎：扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎，扁桃体炎反复发作者，要考虑尽早手术根治。
5、不要憋尿：憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。
6、控制糖尿病和高血压：糖尿病和高血压都有损于肾脏，可致慢性肾病，而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以，有糖尿病和高血压者，要注意控制病情，并定期验尿。
7、重视治疗泌尿结石：有些泌尿系统结石患者只要疼痛不再发作，就以为病好了，终止诊疗，其实这样做很危险。因为泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水，天长日久，会形成梗阻性肾病，重者会出现肾功能衰竭和尿毒症。
8、远离重金属和毒物：铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素，均可严重损害肾脏，要避免接触这些物质，若工作原因不可避免接触，一定要做好防护。
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