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据不完全统计，高速公路发生交通事故七成受害者缺乏自救常识，因车祸造成驾驶人或乘车人撞击伤、挤压伤等如得不到及时正确救治，极易导致伤势恶化甚至死亡。
事故类型
据了解，高速公路易发五类交通事故：一是两车或多车追尾相撞，致驾驶人和前排乘车人颅脑损伤或腹腔受挤压；二是撞到公路中间隔离护栏，驾驶人被卡在车内无法脱身；三是因操作不当导致车辆侧翻或车辆起火事故；四是因超速行驶导致翻下边沟，驾驶人及乘车人溺水；五是爆胎引起车辆失控，驾驶人或乘车人肢体受伤等。
自救方法
被卡车内：如车门打不开，可尝试按下车窗找机会逃离；如伤势严重出血量大，可用力按压出血点止血。
撞击失火：司机应立即熄火停车，切断油路、电源，让车内人员有秩序下车。若车辆碰撞变形，车门无法打开，可从前后挡风玻璃或车窗处脱身。万一身上着火，可下车后倒地滚动，边滚边脱衣服。切记不要张嘴深呼吸或高声呼喊，以免烟火灼伤上呼吸道。
下沟翻车：车辆倾翻时，司机应抓紧方向盘，两脚钩住踏板，随车体旋转。车内乘客应趴到座椅上，抓住车内固定物，使身体夹在座椅中稳住身体。翻车时，应向车辆翻转相反方向跳跃。落地时应双手抱头顺势向惯性方向滚动或奔跑一段距离，避免二次受伤。
车辆落水：先深呼吸再开车门，若水较浅，未全部淹没车辆，设法从门窗处离开车辆；若水较深，不急于打开车门与车窗玻璃，此时车厢内氧气可供司机和乘客维持几分钟。车内人员将头部伸入水面，迅速用力推开车门或玻璃，再浮出水面。
车辆追尾：当碰撞主要方位不在司机一侧时，司机应双手紧握方向盘，两腿向前蹬直，身体后倾，保持身体平衡，以免在车辆撞击时头撞到挡风玻璃；如碰撞主要方位临近司机或撞击力度过大，司机应迅速躲离方向盘，并将两脚抬起，以免受到挤压。
突然爆胎：不可急刹车，应缓慢放松油门，降低速度，再慢慢向右侧路边停靠。
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