民警们唱着儿歌做着游戏,心理压力减轻不小
昨日上午,郑州市公安局惠济分局民警心理健康培训基地,在鹤园假日酒店挂牌成立,这也是河南省成立的首个民警心理健康培训基地。
“有人的地方就有压力,只要懂得疏导,压力并不可怕,而保持童心是克服压力最佳的方法。”咨询师陈静说,“大家一起,跟我做个游戏,叫‘跟我来’!”
游戏很简单,随机抽出一人,在人群中间做动作,其他人要跟着学。刚开始,大家扭扭捏捏,都不愿先出头。“我先来献丑吧!”惠济分局政委张涛做了第一个“吃螃蟹”的人,就出现了开头的那一幕。
40多个民警,双手举过头顶,蹦跳着装成兔子,嘴里唱着“小白兔,白又白”的儿歌,“那一刻,大家仿佛回到了童年,所有的不愉快都随之而去。”张涛说,大家的压力太大了,他已很久没看到同事们笑得这么纯真、开怀了。
游戏结束了,几个老同志已上气不接下气,只有笑容依然挂在脸上。缓了好一会儿,他们才摸摸胸口说:“憋在胸口的那些东西都忘了,舒坦!现在,才明白孩子为什么总是那么快乐,保持童心真的很重要。” |