天津市环境空气质量日报(4月22日)
天津市环境空气质量预报(4月22日)
降水概率10% 相对湿度30% 最高气温21℃ 最低气温11℃ 晴间多云
未来两天
2007年4月23日 最高气温 18℃ 最低气温 13℃
2007年4月24日 最高气温 23℃ 最低气温11℃ 多云转阴有阵雨 阴转晴
-天气趋势:
下周前期本市可能有小雨出现,气温随之下降,陆地有4—5级的偏北风,感觉有点凉。下周中期到后期本市天气以晴到多云为主,气温迅速回升,极端最高气温可达28℃左右。
-食品宜与忌: 宜:金银花、丝瓜、梨 不宜:爆米花、烤肉串、鸡蛋
-养生宝鉴:
下周本市有冷有热,天气干燥,气温起伏不定。因此在饮食上建议多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,适当选取具有清内热作用的食品。水果类的食物可多吃些梨,梨性凉、味甘,能生津、清热、化痰,适宜发热者或热病后津伤烦渴者食用,用梨加冰糖煮汤还有助于减轻咳嗽症状。
内火盛之人此时不宜食热性以及熏烤炒炸食物,如爆米花、烤肉串。另外,鸡蛋属补虚之物,在感冒或感染性发热期间,因消化液分泌减少,各种消化酶的活力下降,不宜吃高蛋白高胆固醇的鸡蛋,否则会引起食欲下降,消化不良,不利于病情康复。
王大夫
-药膳佳肴:藕梨汤
[做法]:白藕、梨各500克,藕切片,梨去核,锅中加清水1000毫升,煮沸后放入藕与梨,煎煮30分钟,温后加入适量蜂蜜即可。
[食补指南]:此汤具有清热润肺、化痰止咳、清淤凉血的作用,适宜身体内热、风热感冒者食用。
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