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今天是第16个世界精神卫生日。记者上午从天津市卫生局、市残联、市安定医院(市精神卫生中心)、市健康教育所等单位在星光广场联合举办的大型精神疾病防治和心理咨询现场了解到，长假结束仍有不少上班族感到精神倦怠，甚至出现紧张焦虑情绪。心理卫生专家指出，长假综合征也属于轻度精神疾患，如不及时调整有可能诱发抑郁症。
随着社会竞争的不断升级，压力无处不在，精神疾患的发生率正呈现不断上升的趋势。据市精神卫生中心统计，近年来本市20岁至50岁人群精神疾患发生率逐年上升。目前，15岁以上人群中，抑郁症终身患病率约为6%。但市民对抑郁症的知晓率却较低，八成病人对自己患上抑郁症毫不知情，只有不到10%的患者接受了药物治疗。受传统观念影响，多数人对自己的精神疾患羞于启齿，也成为延误病情的一个因素。统计显示，自杀人群中没有及时治疗的抑郁症患者占40%。
上网成瘾会诱发抑郁症
记者上午从市卫生局、市残联等单位在星光广场联合举办的大型精神疾病防治和心理咨询现场了解到，网瘾也属于精神疾患，如不加以正确引导，很可能使沉溺其中的人诱发抑郁症。
精神卫生专家指出，上网成瘾的人，大部分都有过抑郁等不良心境。民进市委会对本市部分中小学生调查发现，一些学生由于在学习上经常遭受挫折，得不到家人、老师和同学的理解，为宣泄心中的苦闷，逃避现实，往往在网上寻求安慰和刺激……久而久之，他们就会视互联网为自己惟一的“知己”，把网络当做解决抑郁等问题的工具，这样反而会进一步加剧抑郁心理。
通宵达旦泡在网上，加上日渐沉重的心理负担，往往使网民们出现头痛、消化不良、便秘、头晕和不明疼痛等症状，在网民中食欲不振和睡眠障碍也特别普遍。即使有些人能够获得充分的休息和睡眠，但大部分时间仍然感觉疲倦。抑郁症状和网络依赖长期形成恶性循环，积累越久，对网民的伤害可能会越严重。在青少年网民中，家中有电脑并有自己独立房间、单亲家庭或亲子关系不和谐的孩子网络成瘾的比例较大。专家提醒，父母要指导孩子健康使用网络。对于成年网民，最重要的是要解决好自己现实世界的各种问题，如日常琐事压力、家庭变故、婚恋失败、工作压力等，莫为了逃避现实而一头扎进网络之中。
“新房奴”们活得挺累
记者从市精神卫生中心了解到，近年来因贷款买房、买车，透支信用卡而催生的“房奴”、“车奴”、“卡奴”普遍存在着不同程度的心理疾患。在没有足够的经济实力和心理准备下超前冲动消费、盲目攀比跟风，尤其是近期央行连续数次提高贷款利率，使他们的心理压力与日俱增。
以“房奴”为例，目前出现紧张焦虑症状的“新房奴”们年龄多集中在23岁到30岁，他们几乎都是为了购买婚房而背上沉重债务的。“新房奴”们一般具有大学本科以上学历，性格争强好胜，但经济基础相对薄弱。年轻购房者基于对自己未来的乐观预期，习惯迎接挑战，贷款额度一般在20万元至40万元之间，贷款期限多选在20年至30年之间。为了有稳定的收入来源保证按月还贷，他们不敢跳槽，工作缺乏创新，不敢消费娱乐，生活质量降低，终日谨小慎微生怕丢了饭碗。心理卫生专家冯志颖教授指出，几十年的房贷很容易让人产生一种长期的压力，从而出现困惑、迷茫、焦虑、压抑等心理问题。冯志颖说，尽管一些年轻人愿意接受新鲜事物，但绝大多数人还遵从“无房不婚”的传统观念，尤其对男性来说，房子是他们展现自我价值的一个重要标志。这种无形的压力导致很多年轻人盲目地购买大房子，产生的负面心理因素也日益突出，甚至逐渐陷入心理亚健康状态。 |
