通常来说，在关注世界健康问题时，最吸引人们注意力的往往是那些疾病流行、卫生状况差的国家，尤其是类似艾滋病等顽症肆虐的地方。而对那些国民健康指数高、医疗卫生工作突出的国家，却很少有人会特别在意。近日，外刊撰文列举了全球五大最健康国度，分析了其各自突出的特点和健康秘诀，同时也指出其存在的健康隐患。
日本女性长寿秘诀西化饮食引发疾病
突出特点：国民普遍长寿。长寿是日本成为健康国家最突出的特点之一。日本女性的平均预期寿命为86岁，位居全球首位。相比之下，日本男性稍显逊色，但其平均寿命仍然可以达到79岁。
健康秘诀：低胆固醇饮食和适量运动。日本人的日常饮食中包括大量鱼类、大米和藻类，这些食品帮助人们远离心脏病和癌症等顽疾。各种各样的健身热加上日本政府发起的锻炼活动，帮助一代又一代的日本人保持着良好的身体素质。此外，新兴的科技产品也在发挥一定的作用，日本最大的移动电话运营商刚刚推出了能够记录人们每日活动量的“健身手机”。
存在问题：由于脂肪含量偏高的西方食品在日本逐渐流行，日本国内糖尿病患者人数不断增加。目前，约有700万日本人患有糖尿病。而日本所在的亚洲也是全球糖尿病患者人数增长最快的地区。
法国饮酒可防心脏病肥胖人口增加藏隐忧
突出特点：令人颇为惊奇的是，在法国，心脏病这一人类第一大杀手的发病率非常低。
健康秘诀：缓慢进食和每天一杯酒。众所周知，法国人饮食中的脂肪含量很高。科学家们研究认为，法国人将食物切成小块、进餐速度慢以及适量饮酒等做法是其能够免受心脏病之苦的重要原因。
存在问题：在法国，肥胖人口数量有上升的趋势。卫生专家们认为，对法国目前心脏病发病率低的现状不能过于乐观。随着法国民众腰围的逐渐增加，心脏病的发病及死亡率有可能会逐渐提高。
冰岛新生儿死亡率最低政府出资提供全面护理
突出特点：拥有全世界最低的新生儿死亡率。
健康秘诀：世界一流的产后护理。在冰岛，新生婴儿在5岁之前的死亡率仅为千分之二，世界范围内只有新加坡可与之相比，而在美国，这一比例为千分之七。冰岛政府出资，为产妇及婴儿提供全面细致的产前和产后医疗护理服务，这也是该国能够成为欧洲出生率最高国家之一的重要原因。此外，为新生儿父母放3个月的带薪产假也是解决育儿家庭后顾之忧的重要措施。
存在问题：冰岛儿童非常热衷吃甜食，人们对碳酸饮料的喜爱使得该国人均食糖消费居世界第一，这些都导致冰岛国民的肥胖率不断上升。
瑞典推全方位医疗服务整修路灯让人更愿散步
突出特点：癌症患者存活率和接近百分之百的儿童免疫率。
健康秘诀：政府出资和全面系统的医疗服务。瑞典近14%的政府支出用于医疗保健(覆盖该国国民85%的医疗费用)，从而保证最尖端的医疗技术和最优秀的医院资源惠及该国900万公民。当然，钱并不能解决所有问题。瑞典人认为，国民的健康来自于全方位的社会保障。从快乐的工作到舒适的生活，甚至改善夜间路灯照明情况从而使更多的人愿意外出散步。这些都能提高国民健康水平，并且最终能够降低医疗费用支出。
存在问题：门诊预约和手术治疗需要等待的时间过长。针对这一现状，有关方面已经进行了一些小规模的私有化尝试，但依然存在很多问题。
古巴医生比例全球最高担心美式食品大量进入
突出特点：新生婴儿死亡率比美国还低，人均预期寿命则更高。
健康秘诀：在古巴，每1000个人里有6名医生，这一比例比其他任何国家都高。虽然医生多并不一定意味着民众更加健康，却为政府提供了足够的医护资源以关注疾病预防。每年都有数千名医生被派往国外，宣传古巴社会化医疗的巨大成功。事实上，古巴对医疗卫生的重视也的确使其在一些主要健康指标上达到了发达国家的标准。不过，相比之下，古巴人更为重视疾病的早期发现和预防。当人们真正患病后，药品和医疗设备的供应短缺会变得比较明显。
存在问题：缺少资金，而且卡斯特罗时代可能会终结。由于各种短缺问题，营养性和可治疗性疾病呈上升趋势。后卡斯特罗时代的古巴，其越是开放，就越有可能将成为美国输入产品的受害者，特别是美国式的饮食。(钟龙)
