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“爱”一下
恋爱中的人往往一根筋，满脑子里想的念的就是那个人，所以这个时候老板的任务啊，公司的指标啊全都敌不上他的一句话。全身心地投入一次恋爱，似乎全世界就剩下你和他了。其他的任何事情都无法占领你思绪的空间，这个时候，压力只能去找其他人了。
“揍”一下
火气也大了不少，有的时候真恨不得找个欠揍的来上几拳，但是打人总是不对的，所以，不妨拿沙发上的大靠垫出气，不爽的时候拳打脚踢一番，体力不够连掐带拧的也同样过瘾。边打边踢，口中再念念有词，把心中的郁闷全都发泄出来。大汗淋漓之后，不仅压力化解了，渐渐地发现身体也强健了，可谓一举两得啊。
“想”一下
网上、书店里，脑筋急转弯，填字游戏……一门心思全都用在解题上了，哪还有空搭理什么压力啊。尤其是做出超难题目的那一瞬间，那种成就感怎一个“爽”字了得。
“拍”一下
对女人来说，看见自己漂亮的样子总是件很得意的事情。所以压力来袭的时候，千万不要对着镜子里头的苦瓜脸发呆。去拍套美丽的写真吧。古装的、摩登的、妖娆的、清纯的，各种形象一个个换过来，让化妆师和摄影师给自己度身造型，很是过瘾。什么压力、什么困惑，先通通扔到一边。镜头里有的只是一个忘却烦恼的美丽POSE。
“玩”一下
拿起机枪一顿狂扫，拿起榔头一顿猛捶，那叫个爽，管他身边的小朋友们是不是会对你瞠目结舌；也可以是在游乐场，把自己当飞球一样抛来抛去，吓得连话都说不出来的时候，哪还记得什么压力，还可以坐坐滑梯，荡荡秋千，还自己一份童趣，找回儿时的无忧无虑。
“烹”一下
压力大的时候，不爽的时候，可买本菜谱回家研究如何烹饪。从家常小炒、养身汤到甜点，然后亲身实践一番。烹调美食的耐性以及期待品尝的心情渐渐代替了心中的压力，顺便还练就了一番好手艺。
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