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家庭健康与每个家庭成员的健康是息息相关的。健康家庭的家庭情绪和家庭氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态，家人们在这种环境中生活，温暖、舒适，对身心健康十分有益。家庭健康是一个综合指标，它不仅包括每个家庭成员的身心健康水平和疾病状况，还包括家庭的结构是否完整、家庭成员的相互关系是否良好、家庭成员的生活习惯与嗜好、家庭卫生和营养状况如何、锻炼情况以及家庭成员的医药卫生知识和文化知识总体水平等等。社会学家提醒人们，切莫忽视家庭健康。那么，你的家庭健康吗？本刊特请有关专家从多个方面提出了一个测试方案，帮助人们衡量自己的家庭是否健康。测试方法十分简单，将自己家庭健康的实际情况按下面的简易标准“对号入座”，认真打分，就可以基本判断你的家庭是否是健康家庭了。
1、家庭结构完整者(夫妻、生育年龄育有子女)加2分，不完整者(丧偶或离异而未再婚或无子女)减2分。
2、家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分，关系一般者不加分，较差者(指常争吵或生闷气)减2分，关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居)者减3分，邻里关系好且经常来往者加1分；邻里关系紧张者减1分。
3、全家多数人生活有规律且按时起居就餐者加2分，生活基本有规律者不加分，生活无规律者(起居不定时、经常熬夜、睡懒觉)减2分。
4、嗜烟(按人计算)者1人减1分，嗜酒者1人减1分，若经常酗酒且已达到慢性中毒程度者1人减2分，嗜赌者1人减2分，吸毒者1人减3分。
5、休闲生活内容丰富、愉快者加1分，休闲生活单调、乏味、沉闷者减1分。
6、家庭卫生及周围环境状况良好者加2分，一般者不加分，较差者减2分；经常受噪音干扰或受“三废”污染者减3分。
7、家庭成员经常参加健身锻炼者1人加1分；偶尔锻炼者不加分，从不参加锻炼者1人减1分。
8、全家人营养供应充足、合理者加2分，一般者(尚充足和基本合理)不加分，营养供应不足或过剩或不合理者减2分。
9、家庭成员能掌握一般的医药卫生常识并经常应用者1人加1分，一般者不加分，对医药卫生常识无知者1人减1分，迷信严重者1人减2分，家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者加1分，平均在小学以下或文盲者减1分。
10、家庭成员现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器质性疾病1人减1分，现患重要遗传性疾病1人减2分，现患传染病1人减1分，现患精神病1人减2分，家中有残疾人1人减1分，家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者1人减2分。
评分标准
15分以上者为优秀，即“健康之家”；10分至14分者，为良好，属“健康家庭”；6分至9分者，尚可，属于“基本健康家庭”；5分或5分以下，则为较差，即“不太健康家庭”；若总得分为0分以下(负分)，则为很差，即“不健康家庭”。
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