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艾滋病虽然是一种病死率极高的传染病，但该病完全可以预防。天津市疾病预防控制中心性病艾滋病控制学部的朱主任表示，大家完全没有必要“谈艾色变”。
措施1：拒绝一夜情，洁身自爱，忠实于自己的性伴侣。
措施2：正确使用安全套。在人们的意识里，安全套只是为了避孕才使用，其实，安全套还有防病功能，可以防止包括艾滋病在内的各种性传播疾病。
措施3：不吸毒。共用注射器也是艾滋病的主要传播方式，因为毒品注射进入体内以后，会有一点点的血液残存在注射器内，这就为血液传播艾滋病病毒创造了条件。
措施4：尽量少用血制品。近年来，本市加大血液制品的管理力度，市民在必须用血的情况下，最好选择医疗条件较好的大医院。
措施5：不到个体诊所拔牙。拔牙也属于有创手术，拔牙使用的医疗器械应该是经过严格消毒的，或者是一次性的，没有经过消毒或者是消毒不彻底，都有可能因为接触过血液而导致艾滋病病毒的传播。
措施6：在准备怀孕前接受艾滋病抗体测试和咨询。母婴传播是艾滋病传播的主要途径之一，要想阻断母婴传播，母亲还有很多准备工作可以做。比如准备怀孕前接受艾滋病抗体测试和咨询、怀孕期间避免吸烟、吸毒等行为、怀孕期间发生性行为时坚持使用安全套等。
措施7：主动进行检测。艾滋病病毒可以通过母婴、性和血液三种途径传播，目前，绝大多数市民没有进行过艾滋病病毒测试，但是，如果觉得自己有可能通过这几条途径感染艾滋病，可以到疾病预防控制中心和各区县卫生防病站进行免费检测。
措施8：多了解艾滋病的传播途径，有针对性地进行自我保护。市民对艾滋病如此恐惧，也与他们对艾滋病的传播途径以及怎样保护自己并不十分了解有关，因此，从某种意义上说，了解的知识越多，自己就越安全。
措施9：不在皮肤和黏膜表面有破溃的时候与艾滋病感染者直接接触。这也是因为艾滋病可以通过血液和体液传播，当皮肤表面有破损的时候，艾滋病病毒就会乘虚而入。在这种情况下，应避免和艾滋病人进行直接的接触。
措施10：不要共用刮脸刀、牙刷等个人用品。因为刮脸过程中极易在面部留下创口，而艾滋病病毒正是通过血液传播的。因此共用刮脸刀、牙刷等个人用品也容易被感染艾滋病。
措施11：及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。性病患者更容易感染艾滋病。患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病。如怀疑自己患有性病和生殖器感染要及时到正规医院或性病防治机构检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人去接受检查。部分女性感染性病后无明显症状，不易察觉，如有高危行为，应及时去医院检查和治疗。
什么是艾滋病？
通俗的讲，艾滋病就是人体免疫系统被一种叫做HIV(人类免疫缺陷病毒)的病毒所破坏，因此身体丧失了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后致被感染者死亡的一种严重的传染病。
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