花椰菜可抗癌美国科学家推荐8大天然食物

http://www.enorth.com.cn　 2007-12-04 14:04

　　市场上，各种宣称营养的保健食品层出不穷，可到底该如何选购，才能真正有益健康？最近，美国科学家为市民推荐8大天然的营养食物，对女性、老人等各类人群，身心健康都有益。

　　1、花椰菜：花椰菜中含有大量抗癌酶，还有可能防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及叶酸；　　2、草莓：草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病，还可巩固齿龈。另外，其叶片和根部还可用来泡茶；　　3、大豆：想要长寿的人，应该多吃大豆。因为大豆是植物雌激素含量最高的食物之一，对女性健康极其重要；　　4、酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效防止肠道感染，提高人体免疫力；　　5、香菜：富含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C，还有利尿，维持血糖含量的作用，并能防癌；　　6、红薯：防止衰老，预防动脉硬化，还能有效预防肿瘤；　　7、金枪鱼：降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥；　　8、洋葱和大蒜：能降低胆固醇、高血压，减少心脏病的发病率。实验证明，每天吃半片洋葱的人，胃癌的发病率比普通人低50%；每周吃蒜的人，肠癌的发病率也比普通人低50%。

　　(记者许沁)

北方网声明：本版文章内容属转载稿件，并不代表本网观点。

稿源：解放网-新闻晚报编辑：吴极

我来说两句：


	昵称:	输入答案:

　精彩热图

嵌入-变动

　北方网精彩内容推荐

	张道达：老法师看盘中铁是张创可贴(12月4日)
	“2007中国公众城市宜居指数”发布厦门居首
	国信天津：每日津股走势点评(2007年12月3日)
	新股申购：证通电子(002197)11月4日网上发行
	中心城区楼价过万天津成“万元俱乐部”新成员

	评：火箭让人看不懂，不伦不类谈何总决赛？
	评：毕比正在偷偷笑话火箭队
	天津女排物色球员引援工作慎之又慎
	铁门李富胜不幸逝世追忆足球生涯曾扑出点球
	评：火箭习惯阳痿姚明暴怒扇了谁的耳光？

·科技频道

·娱乐频道

	研究称古代战争曾将患病驴子用作生化武器
	美国发现“恐龙木乃伊” 皮肤组织清晰可见(图)
	国家林业局4日发布华南虎调查结果
	美探险小组发现类似雪人足印的前前后后(组图)
	中国航天基金会840万重奖“绕月功臣”

	《投名状》剧情介绍
	贺岁喜剧电影《命运呼叫转移》剧情简介(图)
	黄晓明李菲儿假戏真做回公寓过夜恋情曝光(图)
	《恋爱大赢家》剧情介绍
	西方女眼中的中国男人形象调查李亚鹏成最丑男

【关闭窗口】

| 北方网热点新闻排行 | 新闻频道排行 |

无标题文档

天津民生资讯
天气交通	天津福彩	每月影讯	二手市场
空气质量	天津股票	广播节目	二手房源
失物招领	股市大擂台	天视节目	每日房价

	热点专题
	北京奥运圣火传递和谐之旅	迎奥运讲文明树新风
	解放思想干事创业科学发展	同在一方热土共建美好家园
	2008天津夏季达沃斯论坛	《今日股市观察》视频
	北方网网络相声频道在线收听	2008高考招生简章复习冲刺
	天津自然博物馆馆藏精品展示	2008年天津中考问题解答
	带你了解08春夏服饰流行趋势	完美塑身舞动肚皮舞(视频)
	C-NCAP碰撞试验—雪佛兰景程	特殊时期善待自己孕期检查
	热点新闻排行财经体育娱乐	汽车 IT 时尚健康教育

花椰菜可抗癌 美国科学家推荐8大天然食物

花椰菜可抗癌美国科学家推荐8大天然食物