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上班头一天仍是大晴天，气温略有升高，风力也有所减弱。需要提醒您的是，今天清晨气温很低，有心脑血管病的患者应做好头部保暖。
清晨日出之前，气温相当低，在这种低温状态下，人体外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，而且心脏负荷增加，这就增加了脑溢血和心肌梗塞发作的机会，有统计表明，心脑血管病的发病高峰一般集中在秋冬季节的上午6点至12点。因此有心脑血管疾病的患者冬季清晨要特别注意保暖，不要进行剧烈的运动。上班时也不要追赶公交车，因为追赶总要跑上一段路，运动量的增加需要补充氧气，血液流动加速，在低温环境下大量的血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，进而引发意外。
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