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正确握笔从幼儿做起
卫生部近视眼重点实验室近期调查发现，近视眼的成因与错误的握笔姿势有重要关系。实验室调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视的学生较多采用拇指和食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指和食指对捏或交叉的握笔姿势，度数越深，采取错误姿势的比率越高。
据专家介绍，儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指和食指对捏或交叉，就会阻挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。此前也有统计，近视学生中95%左右都存在对捏或交叉握笔现象，但目前教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否长期遭到忽视。她呼吁，从幼儿园教育开始，教师和家长就要不断纠正学生错误的握笔姿势，包括使用画笔的姿势，从源头控制近视少年儿童的增多。
专家说，正确的握笔姿势要做到坐着写字要“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。握笔须注意“指实掌虚”，指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要紧压在桌面上，要虚提些。握笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。握笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。握笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。
握笔方法是：捏、托、垫、靠。
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。
托：用中指第一关节内侧托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就不得劲儿。
垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指垫在中指下，保证运笔灵活。
靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。
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