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食：多吃小吃
靠山吃山，靠水吃水。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格。多吃小吃，因为它物美价廉。
注意事项：如果你体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，否则会引起身体不适。
衣：在精不在多
衣服是旅行中最主要的行李了，为了轻松，大可不必大包小包带着奔波，应该根据季节、地点的不同尽量精简行李。相信一个背包走天下的感觉一定会比“左手一只包，右手一只包”好得多。
注意事项：最好带上一次性内裤和雨衣，前者旅行使用较为方便，后者可以抵御一些不可预测的风雨。
行：广泛收集情报
自助旅游最忌讳是走冤枉路，在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，了解各方面有用的情况，再制订出科学的、适合自己的最佳路线及方案。
注意事项：沟通的初始要以诚待人、礼貌待人，但同时也要“防人之心不可无”。
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