|
||||
5月18日天津地区天气
白天:多云转晴 西北风4—5级 降水概率20%
夜间:晴间多云 西北风3—4级 降水概率10%
温度:最高25℃ 最低13℃
■ 天气趋势:
下周前期本市可能出现阵雨天气,气温保持稳定,感觉不会太凉。下周中后期,随着暖气团对本市的逐步控制,气温也会明显上升,最高气温将升高至30℃左右,在户外感觉会有些炎热。
■ 养生宝鉴:
气温忽高忽低,对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说,很容易出现感冒和肠胃不适症状。此时在饮食上应选择清淡、易消化的食品,多吃高蛋白、高维生素食品。气温高时多吃清凉淡味的,突然变冷时吃性平温和的。另外,在感冒多发期也可适当多吃富含维生素C的各种蔬菜水果。
在食材上,下周可选择香菇、小白菜、西红柿、蜂蜜等。此时建议不宜多吃肉,因为人们户外活动增多,体力的大量消耗需要及时补充能量,但此时胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食。着凉感冒者建议少吃辣火锅,羊肉、海鲜等则容易使感冒病情加重。