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“汶川地震”发生后,灾区少年儿童的灾后心理重建受到广泛关注。然而记者近日在天津市一些学校、幼儿园采访时发现,一些非灾区的孩子频繁接触重大灾难的信息,也对心理造成不同程度的影响。对此专家建议,学校老师和家长应对孩子多关“心”,帮助孩子消除心理上的恐惧和阴影。
一位幼儿园的老师告诉记者,地震之后这段时间,她发现班里某些平时活泼开朗的孩子偶尔会沉默寡言、若有所思。有些家长也感觉到他们的孩子有时候看了电视和网上关于地震的信息和图片,情绪时常不稳定,吃饭愣神,有时还会产生恐惧、焦虑的不良情绪。一位初三的孩子说,她最近总是不自觉地胡思乱想,幻想着自己在地震中被埋在废墟下,有一种恐慌无助的感觉,加之自己又面临着紧张的中考,学习不是很踏实,心情变得焦虑,睡眠也受影响,还常做噩梦。记者发现,因地震造成一定心理阴影的孩子不在少数,大到十几岁的中学生,小到两三岁的孩子,都可能不同程度地受到影响。
对此,心理专家指出,一场大灾难过后,无论灾区之内还是灾区之外的人,都不可避免受到心理冲击,特别是儿童和青少年。专家建议,家长和老师要比平时更加细心地观察孩子的情绪变化,并有针对性地进行心理疏导。一方面当看到电视、报纸上救援惨烈的镜头和灾区满目疮痍的情景时,家长不要刻意回避,可对孩子进行地震知识和避险的教育,破除孩子对地震的紧张、恐慌心理;另一方面也可以对孩子们进行一次生命教育,包括如何看待生命,如何珍惜生命等。