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天津网讯 今天(4月16日)天气转晴,但气温回升不明显。不光户外冷,屋里也变得十分阴凉,不少市民反映这几天关节部位出现关节冷痛现象,在此提醒您,气温偏低态势还在持续,最近几天一定要注意关节和脚部保暖,避免受凉。
天津4月16日天气预报
天津4月16日天气预报
对有关节炎的人来说,此时不仅要注意多穿衣服,还应在局部穿戴护膝、护腕、长袜或手套等加强保暖效果。这时建议您不要进行爬楼梯、爬山、快跑等负重锻炼和激烈运动,否则很可能加重关节的不适症状,有关节疾病的人可以做一些无负重的运动,如仰卧屈膝、散步、慢跑等锻炼,增加关节部位的抵抗力。