塘沽疾控中心的工作人员介绍说,心血管、糖尿病、癌症这些慢性病一般要经过20年以上的漫长发展过程,只有坚持锻炼,才能起到预防和延缓它们发生和发展的作用。工作人员建议居民每周应当锻炼5天以上,养成经常锻炼的习惯。(记者万馨)