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如今市面上养生法颇多,为解决困惑都市女性的养生问题,记者特走访了美约会,据美约会李医生介绍:真正适合广大都市女性身体的疗法只有几种,其中首推艾灸养生。因为在中医里男性属阳,女性属阴,而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配,同时其“促气血运行”,应合女性主“血”的生理特性。
女性多有寒症、气血不足、经络不畅等症状。如:手脚冰凉、习惯性痛经、月经不准、胃常胀气等诸多亚健康问题,甚至少部分人还出现了卵巢囊肿、妇科炎症等问题。现代的女性大多都是“两不”的态度,不懂常识、不花时间,便导致身体问题越来越严重,殊不知养生健体才是生活幸福的根本所在。
针对记者提出的关于“艾灸疗法为什么更适合现代女性养生”的问题,美约会李医生这样告诉记者:首先艾草是纯阳植物,补充人体阳气最好的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效,特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等,艾灸把热力和阳气传到体内,把寒湿驱赶出来,使体质变得平衡。其次,阳气就是真气,艾灸通过打通穴道,从内部为我们的身体补充阳气,阳气充足了,抵抗力就增加,不容易被疾病入侵,身体自然健康。现代女性因为缺乏运动有很多人都有经络不通畅的现象,表现在指端寒冷,身体容易发麻等,据李医生介绍,很多人来美约会做艾灸时出现艾火传导的现象,正是说明阳气和热力在沿着经络蔓延,可疏通经络,理气活血。
李医生推荐女性常做艾灸,对于保持精力充沛,改善皮肤,增强子宫和卵巢功能,延缓更年期抗衰老都有显著的疗效。
同时美约会的李医生还热心做出了劝告:做艾灸最好还是要掌握专业技术的艾灸养生馆进行调理。艾灸虽是古代就有的方法,但应用于现代还算是新兴行业,切不可不懂的情况下随意乱灸,身体出现问题,便弄巧成拙了。