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天津北方网讯:5月30日上午10:30,出身中医世家、“最帅瑜伽教练”迷罗将携《24节气养生法》至天津图书大厦五层健康生活馆举行签售会。届时,迷罗将与读者分享美丽无限、健康到老的至简奥秘!
怎样才能迅速摆脱“黄脸婆”的称号?小小一根擀面杖是如何甩掉讨厌的赘肉的?爱美的你怎样才能养出掐得出水的娇嫩皮肤?简简单单如“半桥式”,如何让男性找回自信?迷罗,这位首次将节气养生、中医和瑜伽结合起来的养生大师,将给读者带来最完美的解答。
《24节气养生法》一书创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生。它将传统的经络保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法结合起来,针对一年24个节气,有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方,以饮食养内,以瑜伽调外,再以经络沟通内外,告诉大家如何将养生养在实处。方法简单、老少咸宜。
迷罗,练瑜伽的中医,懂中医的瑜伽老师,结合瑜伽与中医创立最中国的瑜伽——元瑜伽。