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由于生活节奏日趋加快,新区女性所面对的压力也相对较大,一些女性承受的心理负担过重,想通过吸烟调解舒缓。专家称,这种缓解压力的方式是最有害健康的。年轻时尚、高学历、高收入的女性是目前吸烟女性的主要人群,一些商家为了吸引女性,把香烟做成很多口味,或者在外型上巧妙构思,但有害物质依然存在,降低卷烟焦油量并不能减少烟草对健康的危害。
所谓吸烟缓解压力,只是暂时性的,人体一旦对它形成依赖性,植物神经、中枢神经系统都会被它所抑制,最终导致机体活力下降、记忆力减退、工作效率低下、多种器官综合病变。塘沽疾控中心的工作人员建议女性通过锻炼来缓解压力,或者多向身边的亲人、朋友倾诉,吸烟可能会有暂时的放松感,但并不解决任何实质问题,还容易诱发多种疾病,长远来看,会造成更大的压力。
女性在戒烟初期可能会出现变胖等情况,专家建议可以吃一些低卡路里的食物,吃新鲜的水果和蔬菜,多增加体育锻炼。(记者万馨)
相关链接二:昔日“老烟枪”当起义务宣传员 滨海新区网讯 “你好,请不要吸烟……”昨日上午,一名正在吸烟的男子从社区宣传员张大爷手中接过了一份“禁烟宣传单”,并在张大爷的劝诫下掐灭了手中的香烟。为了迎接“世界无烟日”的到来,5月31日,新河街各社区相继举办宣传活动,而昔日的“老烟枪”张福林也成为“戒烟模范”,加入到宣传队伍中,和街道工作人员一起,劝诫社区内的烟民放下手中的香烟,为自己和他人做贡献。
有着几十年烟龄的张大爷曾是远近闻名的“老烟枪”,“去年的这个时候,我每天一包烟都打不住,后来社区的宣传员主动来家里做宣传,还帮我联系了禁烟门诊,到今年年初,我就已经不怎么抽了。”张大爷向居民们讲述着自己成功戒烟的经验。而面对采访,张大爷更是难掩心中的兴奋:“戒烟说不难还真不难,我就是想站出来告诉大家,像我这样的‘老烟枪’都能戒还有谁戒不掉的。”(记者于浩洋)