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【专家解读】
【本期专家】滑静
国家二级心理咨询师,NLP高级执行师,催眠治疗师,天津朗坤阳光身心灵咨商服务中心咨商师。擅长亲子关系、行为模式的改变和情绪的疏导。
缺憾未必不是一种美
婚姻就像一捧沙,当你任其自然地把它捧在手里,它就圆圆满满,没有半点遗漏,而当你拼命抓紧时它就会离你而去。
婚姻中光有爱是不够的,还要有爱的艺术和空间,要爱得有分寸,爱得有理有节,给爱一个自由生长的空间,不断注入新鲜空气,爱才会常青不衰。
当然婚姻更需要呵护,需要心与心的沟通,而这份呵护与沟通,不是彼此猜疑、吃醋,更不是捕风捉影、歇斯底里,而是相互体谅、宽容和理解,给对方一点空间也给自己一些空间。
当今社会生活节奏太快,快得有时候让人喘不过气来,同时压力又非常大,其实我们每个人都需要有一个心灵的空间,渴望有一个宁静幸福的心灵花园。如果回到家要面对不断的猜疑、争吵甚至盘问、纠缠,那么爱情只会离你越来越远,原本圆圆满满的爱情之沙会很快从你紧握的指缝里溜走。
也许刘钰你把田刚抓得太紧了,让他没有了自由呼吸的空间,就好比一件作品,你越是精雕细琢,就越是觉得它不够完美。有时候缺憾也是一种美,就看你有没有独到的眼光去欣赏了。
用适当的语言表达爱
两个人是因为相爱而走到一起的,我们都希望对方幸福快乐,也希望自己能被对方深深地爱着。沟通是润滑剂,在两人的交往过程中,沟通扮演着重要的角色。好的语言能成全爱,不好的语言能残杀爱,如何说话才能表达爱呢?
第一,表达,而不是攻击。说出“我”的观点,而不是指责“你应该怎么做,不应该怎么做”,共同的目的是达成一致,而不是证明你是对的。
第二,具体,而不是泛化。你需要对方做什么,明确地告诉他。不要奢望对方会清楚你的想法,即使他了解也有猜错的时候,打哑谜只会让事情越来越糟。
第三,控制,而不是纵容。每个人都有心情不好的时候,要学会控制自己的情绪,人在气头上什么话都会说,但往往言不由衷。当发现方向不对时要紧急刹车,主动息战,这并不是失败,胜利者是最后赢得爱情和婚姻的人。
第四,要说,更要听。要好好说话,更要好好倾听。倾听是给对方一个发泄情绪解除压力的机会,也给了你一次走进对方内心的机会。当你们更加了解彼此,爱才会流动起来。
人生原本应该是简单的。简单了,一切也就自然了。