打乒乓球,有这么一种说法:初学者用手臂打球,高手用手腕和手指打球。看着熟练者击球时潇洒的“甩腕”动作,很多初学者都以此为目标。不过南京市中西医结合骨科孔晓海教授提醒,所有的拉球、杀球和平抽都不能用手腕加力扣球,因为这很容易造成手肘受伤。正确的方法是:手腕应充分放松,配合展腕,这样就会非常轻松。(摘自《健康时报》)