下周前期“晴暖”

　　中后期降水降温

　　栏目主持 梁爽

　　-养生宝鉴：

　　秋季养生应注意发挥某些食物的特异性作用，如用葱白、生姜、豆蔻、香菜可预防治疗感冒；用甜菜汁樱桃汁可预防麻疹；白萝卜、鲜橄榄煎汁可预防白喉；荔枝可预防口腔炎、胃炎引起的口臭症；胡萝卜煮粥可预防头晕等。

　　-下周天气趋势：

　　下周中前期天气以晴间多云为主，最高气温可达32℃左右。周中后期受冷空气和暖湿气流影响，气温会有所下降，并将有小到中雨影响本市。雨后气温下降。

　　-食品宜与忌：

　　宜：白萝卜、胡萝卜、芦笋

　　不宜：辛辣、干炸的食物

　　中国药膳研究会会员

　　王文汉提供营养指导