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秋意正浓,很多人会感到皮肤干燥,脸部、双手、小腿上会出现“起皮”和“倒儿刺”,尤其是妇女儿童会表现得更加突出,有人怀疑是身体缺乏某种维生素。皮肤专家指出:秋季由于空气干燥,再加上使用碱性洗浴产品过多,导致此现象,并非一定是维生素缺乏,不要乱补。
张女士今年40多岁,近来发现自己双手出现了很多“倒刺儿”,在看过养生书籍后,她觉得自己应该是缺乏维生素,于是吃了一段时间的复合维生素片,但情况没有任何好转,“倒刺儿”依然疼痛。解放军第二五四医院皮肤科张志良主任介绍:秋天秋高气爽,但雨水渐少、气候干燥,皮肤也会跟着失水。再加上女性一般爱干净,洗澡比较勤,气候变化后,皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少,洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉,减少了这些物质对皮肤的保护,细胞内的水分更容易蒸发,皮肤出现干燥现象。而小孩皮肤娇嫩,用一些碱性较强的洗护用品,也会诱发皮肤干燥。这些属于气候交替时的正常现象,并非是维生素缺乏,切忌不要乱补。若分辨不清皮肤干燥原因,请及时就医。
张主任建议:多吃水果和蔬菜;干燥的季节要涂上无刺激、含油分的护肤霜,像羊毛脂、硅霜、维生素E霜等;洗澡后,使用橄榄油等浴后护肤品,橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。另外要用消毒的指甲刀修剪倒刺儿,避免损伤感染。记者殷雅楠