天津北方网讯：日前从滨海新区各大医院和心理诊所了解到，进入冬季以来，出现季节性情感障碍的患者增多了近3成。心理科专家表示，在这个季节转换的时候，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪。一些本来并不起眼的小事，在这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。

　　“有的小朋友一到冬天脾气就变得特别坏，与父母、老师、同学顶嘴甚至吵架，经常闹得不愉快。平时也不喜欢和别人交往。”滨海新区某幼儿园的张老师告诉记者，每到冬天，总有一些孩子情绪不好，可是冬季过去以后，他们的这种情况就会随之消失。国家一级心理咨询师宋老师解释说，这其实是一种心理疾病——季节性情感障碍。患有季节性情感障碍的儿童，通常在每年的冬季出现一系列抑郁症状，冬季过去以后自行消失或缓解。同时宋老师告诉记者，这种季节性情感障碍在成年人中同样存在，其中以女性居多。

　　专家建议，入冬之后，市民应尽量多做户外运动或者出去散步，晒晒太阳。室内尽量延长光照时间，室内照明保持明亮的光线。如果过去有过因季节转换复发的精神疾病患者，最好在季节转换前，在医生指导下适当加强治疗，如适量增加药物用量等避免久病复发。(记者刘冲)